2016년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78 kg
지금까지 감소한: 14.7 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 15일:
|
2053 kcal
|
지방: 88.56g | 단백질: 80.38g | 탄수화물: 233.62g.
아침 식사: Nutella Nutella, miree Miree mit Feinem Lachs, Roggenmischbrot, Metzger Fleischkäse, Roggenmischbrot, Bananen, Salami, Kaffee mit Milch und Zucker, Lätta Extra Fit mit Buttermilch. 점심 식사: TiP Backofen Pommes Frites, Iglo Filegro Müllerin Art. 저녁 식사: Kühne Kräuterwürzig Dressing ohne Öl, Gemischter Salat. 더보기
|
|
2662 kcal
|
운동:
달리기 - 11km/h - 53 분, 섹스 - 1 분, 휴식 - 15 시간 6 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|