2016년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.3 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 15일:
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1255 kcal
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지방: 33.53g | 단백질: 34.91g | 탄수화물: 138.35g.
아침 식사: Everyday Magere Yoghurt, Koffie. 점심 식사: Lotus Frangipane. 저녁 식사: Printana Carottes Râpées, Tomaten, Scampi, Uncle Ben's Risotto. 간식/기타: Philadelphia Philadelphia Light, LU Cracotte Volkoren, Appel, Cava. 더보기
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4588 kcal
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운동:
정원 일 (원예) - 6 시간, 휴식 - 9 시간 30 분, 숙면 - 8 시간, 운전 - 30 분. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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