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ed eccomi di nuovo qui..dopo 8mesi dalla gravidanza ho perso tutti i miei kg. ora vorrei arrivare al peso che avevo prima del trasferimento..speriamo di riuscirci
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55.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 15일:
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1410 kcal
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지방: 46.37g | 단백질: 50.88g | 탄수화물: 198.35g.
아침 식사: Centrale del Latte di Brescia Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Biscotti Frollini. 점심 식사: Pane Bianco, Banana, Pomodori Ciliegini, Eurospin Sugo Allo Scoglio, Rana Trofiette Fresche. 저녁 식사: Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Finocchio, Conad Insalata Classica, Pane Bianco, Polpette di Manzo. 더보기
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1471 kcal
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운동:
가사 - 30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 20 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 14 시간 10 분. 더보기
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안정된 체중
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