2016년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 15일:
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1770 kcal
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지방: 74.19g | 단백질: 68.24g | 탄수화물: 210.47g.
점심 식사: Tatlı Kavun, Karışık Kızartma, Kıymalı Makarna, Mercimek Çorbası. 저녁 식사: Ceviz, Uno Geleneksel Lavaş, Yumurta Omleti. 간식/기타: Pınar Organik Light Süt, Ülker Hobby, Kurabiye. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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