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Weight creeping up again!
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114.2 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 15일:
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1012 kcal
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지방: 25.43g | 단백질: 59.92g | 탄수화물: 135.48g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: Bramwells Pickled Baby Beetroot, Asda British Raspberries, Tesco Seedless Green Grapes, Heron Foods Cooked Beef, Tesco Strawberries, Babybel Mini Light Cheese, Waitrose Essential Cherry Tomatoes, Asda Cucumber, Asda Iceberg Lettuce, Coffee. 저녁 식사: Coffee, Morrisons Strawberries, Peach, Orange, Raspberries. 간식/기타: Bearfields Traditional Honey Roast Ham, Young's Lemon & Herb Tempura Battered Basa Fillets, Kingsmill Tasty Wholemeal (Medium Sliced). 더보기
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3150 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 20 분, 휴식 - 14 시간 40 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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 댓글
Only a small amount. Keep trying to cut those carbs!
2016년 07월 15일 작성이: Doobrie
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By the way, I've sent you another PM.
2016년 07월 15일 작성이: Doobrie
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That's not creeping up in my book! My 3 lb is creeping up!!!
2016년 07월 15일 작성이: JockoT
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