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incomprensible bajada repentina de peso, podria ser por la doble sesion de gym una cardio y otra pesas y q ayer no apretara el calor y bebiese menos liquidos. Ya veremos pero es indudable que esto me da un subidon aun siendo ficticio le lo ha dicho la bascula y ella no me miente jajaja
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76.6 kg
지금까지 감소한: 9.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 15일:
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1548 kcal
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지방: 39.96g | 단백질: 96.52g | 탄수화물: 199.42g.
아침 식사: Hacendado Leche Desnatada, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Mermelada de Fresa. 점심 식사: Guisantes (Congelados), Pollo Asado, Arroz Basmati (Cocido), Hacendado Yogurt Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Nectarinas, Plátano, Manzana. 저녁 식사: Hacendado Pizza Jamón y Queso. 더보기
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2666 kcal
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운동:
caminar - 2 시간 15 분, 운전 - 59 분, 가사 - 42 분, 휴식 - 12 시간 4 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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