2016년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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122.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 42.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 15일:
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1486 kcal
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지방: 38.60g | 단백질: 70.40g | 탄수화물: 232.17g.
아침 식사: Buko India, Roggenbrötchen, Kaffee, Eisbergsalat. 점심 식사: Kania Soßenbinder Hell, Butter, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Kohlrabi, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kaffee. 저녁 식사: Wassermelone. 간식/기타: Bergpfirsich. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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