2016년 07월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 15일:
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2820 kcal
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지방: 97.44g | 단백질: 124.68g | 탄수화물: 345.80g.
점심 식사: 松屋 豚バラ焼肉定食. 저녁 식사: 生卵, 松屋 プレミアム牛めし(大盛), 生卵. 간식/기타: セブンイレブン ふんわりバームクーヘン, Meiji おいしい牛乳, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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