ramblemanje님의 저널, 2016년 07월 14일

2016년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)

124.3 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 22.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 14일:

1440 kcal

지방: 78.00g | 단백질: 58.00g | 탄수화물: 127.00g. 아침 식사: Egg & Cheese Croissan'wich. 점심 식사: Plain Chicken Burger with ketchup. 저녁 식사: Country Potato Hot Dog Bun, Bun Size Beef Franks. 간식/기타: Crackers - Fresh Stack, Colby Jack Cracker Cuts. 더보기

3993 kcal

운동: 가사 - 4 시간, 운전 - 2 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 6 시간. 더보기

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