Hantel76님의 저널, 2016년 07월 14일

Manchmal ist das Leben so richtig nett zu einem...

Wenn's einem mal so richtig gut geht, kriegt man voll eins übergezogen...

😢😠👊😡😢😢

Aber ich bin da. Ich bin der Fels. Ich mach' das schon!😐

Jetzt geht's morgen erstmal nach HH, ich hoffe, ich kriege den Kopf frei!

So ist das halt, weiter geht's!☺
62.3 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 0.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 14일:
1633 kcal 지방: 64.52g | 단백질: 71.32g | 탄수화물: 196.17g.   아침 식사: Weider Protein 80 Plus Wildberry-Yoghurt, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Kaffee mit Milch, Konzelmann's Original Tropisches Protein Müsli, Alnatura Sojaflocken Bio, Rapunzel Erdmandeln Gemahlen, Farmer's Snack Kokos-Chips, Ja! Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Pecannusskuchen, Erdbeeren, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, REWE Beste Wahl Magerquark. 저녁 식사: Reber Glückskäfer, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Möhren, Brunch Balance mit Joghurt, Saint Albray Klosterkäse Aromatisch-Würzig, Gutfried Hähnchen-Lyoner, Meggle Joghurtbutter, Lidl Kürbiskernbrot. 간식/기타: Haribo Spaghetti Apple Sour, Haribo Spaghetti Strawberry Sour, Bellarom Edel-Herbe-Sahne, Süßkirschen. 더보기
1518 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 2.8 kg 감소하기

13명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Was ist los? 😕 
2016년 07월 14일 작성이: Pinguin82
*knuddel* 😘🌞 
2016년 07월 14일 작성이: Viviace
Oh wie schade! Drück Dich! 
2016년 07월 14일 작성이: Casimir123
füühl dich gedrückt 
2016년 07월 14일 작성이: juckel87
Ist etwas total daneben gelaufen...schief gelaufen, unverständlich...unbegreiflich...ist etwas passiert, was so hätte nicht kommen dürfen...Jetzt heißt es, das Beste draus machen! 
2016년 07월 14일 작성이: Hantel76
...mal 'nen Haufen Zuversicht & Rückenstärkung schickt... 
2016년 07월 14일 작성이: altesWeib
Fühl dich gedrückt!  
2016년 07월 14일 작성이: Pinguin82
2016 ist echt ein besch***enes Jahr :/ Ich drücke dich auch und schicke dir viel Kraft! 
2016년 07월 14일 작성이: Friesenwoelfin
Alles Gute! 
2016년 07월 14일 작성이: marcothebrain
Oh jee. Liebe Hantel, kühlen Kopf bewahren. Ich drücke dir die Daumen, dass du schnell wieder auf die Beine kommst. Ich wünsche dir viel Kraft und Geduld und umarme dich aus der Ferne. Der Wind in Hamburg wird hoffentlich deinen Kopf was frei machen, meine Liebe. 
2016년 07월 14일 작성이: Skorpionstich
"Leben ist das was passiert, während du andere Pläne machst" . Wer kennt das nicht... :( Kopf hoch, du schaffst das. 
2016년 07월 14일 작성이: luna1215
Eigentlich wollte ich heute nur kurz rein schauen und hallo sagen. Dann hab ich deine Worte gelesen und die haben mich bewegt und so schreib ich mehr als nur hallo Ja das Leben kann in schönen Momenten echt gemein sein. Aber wie heißt es dann so schön, wenn eine Tür zu geht, geht woanders eine neue auf. Ich wünsche dir, und hoffe für dich, das es schnell diese Tür gibt die auf geht. Wenn ich dir helfen könnte, dann würde ich diese Tür für dich auf machen Alles liebe und feste drück 
2016년 07월 14일 작성이: Noerg66
Danke für die Rückenstärkung Ihr Lieben Alle! Ich werde mich jetzt erstmal ganz viel in Geduld üben, abwarten und dann überlegt handeln! Ich wünsche Euch noch einen guten Abend und dann einen tollen Start ins Wochenende! LG:)  
2016년 07월 14일 작성이: Hantel76
Ich wünsche Dir, dass der Aufenthalt in HH dir gut tun wird und dich etwas ablenken kann, damit du mit klarem Kopf das Beste aus der Situation holen kannst. Ich denke an dich.  
2016년 07월 14일 작성이: Skorpionstich
Ich hoffe das auch!:) 
2016년 07월 14일 작성이: Hantel76
Hoffe Hamburg kann dich etwas ablenken. Ich freu mich auch schon drauf. Hoffe es werden trotz allem ein paar schöne für dich. Denk dran meine Mutter sagte immer: “Immer wenn du denkst es geht nicht mehr, kommt von irgendwem ein Lichtlein her.“ Auch von mir eine liebevolle Umarmung. 💕🐋 
2016년 07월 14일 작성이: Portal Wal🐳

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Hantel76님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유