2016년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 14일:
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2786 kcal
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지방: 79.26g | 단백질: 218.81g | 탄수화물: 291.16g.
아침 식사: Semmel, Leberkäse. 점심 식사: Hähnchenbrustfilet, Kokosöl, Ei Levi, Myprotein Impact Whey Isolate, Olivenöl. 저녁 식사: Barilla Fusilli. 간식/기타: Myprotein Impact Whey Isolate, Myprotein Maltodextrin, Myprotein Impact Whey Isolate. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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