2016년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.1 kg
지금까지 감소한: 24.9 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 14일:
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2719 kcal
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지방: 42.44g | 단백질: 131.32g | 탄수화물: 510.43g.
아침 식사: Banana, Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè Espresso. 점심 식사: Caffè Espresso, Fagioli in Salsa di Pomodoro, Petto di Pollo, Lattuga, Carote, Pomodori. 저녁 식사: Pesca, Anguria. 간식/기타: Banana, Burro di Arachidi, Caffè Espresso. 더보기
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3053 kcal
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운동:
이소라 - 45 분, 운전 - 1 시간 20 분, 책상 업무 - 7 시간 20 분, 휴식 - 7 시간 35 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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