2016년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 14일:
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2236 kcal
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지방: 111.47g | 단백질: 95.34g | 탄수화물: 205.00g.
점심 식사: セブンイレブン うま辛チキン, セブン-イレブン サクッとメンチ, セブン-イレブン 春巻き(セブン-イレブン), セブンイレブン からあげ棒(竜田揚げ). 저녁 식사: 生卵, 松屋 牛めし 並. 간식/기타: H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), チョコレート効果CACAO 72%(35g)(明治), Meiji おいしい牛乳, DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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