2016년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 13일:
|
1225 kcal
|
지방: 39.15g | 단백질: 59.87g | 탄수화물: 161.37g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Квас, Магнит Набор для Салата Крабовый с Капустой, Челны Хлеб Хлеб Челнинский. 저녁 식사: Вкусняев Сметана 15%, Щи Зеленые, Салат из Помидоров и Огурцов, Челны Хлеб Хлеб Челнинский. 간식/기타: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Магнит Набор для Салата Крабовый с Капустой. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|