2016년 07월 13일 작성이: bdmgoggins
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2016년 07월 13일 작성이: chesgreen
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2016년 07월 13일 작성이: Mistybenner
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2016년 07월 13일 작성이: stevieweevie
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2016년 07월 13일 작성이: Ogeid2kul
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Wowza, keeping the weight loss after a five day'er is awesome!!
2016년 07월 13일 작성이: Steven Lloyd
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I see a great loss trend going on. Keep it up.
2016년 07월 13일 작성이: mango4673
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That's great! Hope your daughter does well, too.
2016년 07월 13일 작성이: PhillySue
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Fantastic! You inspire me!
2016년 07월 13일 작성이: erikahollister
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YeeeHaaaa! Lady, glad to see it was a true loss!
2016년 07월 13일 작성이: debrafrederick
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2016년 07월 13일 작성이: tina1098
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That's great! Not about that bloat...but...lesson learned?
2016년 07월 13일 작성이: mskestrela
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That 5 day fast netted a 9 lb loss. 7 days fasted on even numbered weekdays netted a 6 lb loss. There was a day off plan after the 7 that was corrected with a single day fasting. I want to rethink things. I have been doing 36:12. It's obvious to me that longer periods of fasting are more effective. Not only that, but the single day fasts are getting to be a drag.
2016년 07월 13일 작성이: LadyinDenim
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Great work, Lady, there's always new stuff to learn, I had a good time explaining the differences between Dr. Atkins and Dr. Jason Fung to my mother this afternoon.
2016년 07월 13일 작성이: 1point21gigawatts
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@kes, doing R&D. Have a cruise coming up next month. Being alert and pain free are good reasons to leave the starches off my plate. @Phil, rewatching Fung videos is my new hobby.
2016년 07월 13일 작성이: LadyinDenim
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