2016년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 34.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 13일:
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921 kcal
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지방: 59.56g | 단백질: 78.99g | 탄수화물: 15.08g.
아침 식사: Whipping Cream, Coffee, Cheddar Cheese, Fried Egg. 점심 식사: Bar-S Foods Deli Style Turkey Breast, Broccoli Flower Clusters, Winn-Dixie Small Curd 4% Milkfat Cottage Cheese, Dry Roasted Almonds (with Salt Added). 저녁 식사: Trader Joe's Cauliflower Florets, ShopRite Broccoli Florets, Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens, Chicken Thigh, Chicken Drumstick. 더보기
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안정된 체중
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