2016년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.8 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 13일:
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837 kcal
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지방: 58.65g | 단백질: 29.33g | 탄수화물: 58.22g.
아침 식사: Café Brasileiro Café. 점심 식사: Alface, Abacate, Walmart Queijo Mussarela, Frimesa Presunto sem Capa de Gordura, Frimesa Presunto sem Capa de Gordura. 저녁 식사: Angu, Suco de Laranja Natural. 간식/기타: Abacate, Lacta Bombom Sonho de Valsa. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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