2016년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 13일:
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1770 kcal
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지방: 36.86g | 단백질: 51.61g | 탄수화물: 335.70g.
아침 식사: Latte Parzialmente Scremato, Tre Mulini Fette Biscottate. 점심 식사: Anguria, Panini, Pomodori. 저녁 식사: Anguria, Cetriolo (con Buccia), Zucchine Cotte (da Fresche). 간식/기타: Cerreto Bio Mix di Semi, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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