2016년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.9 kg
지금까지 감소한: 22.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 13일:
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1555 kcal
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지방: 36.44g | 단백질: 65.63g | 탄수화물: 233.19g.
아침 식사: Kaufland Frucht Molke, Johannisbeeren, Himbeeren, Blaubeeren, Banane, Chiasaat, Rosinen, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Blütenhonig. 점심 식사: Schweinefleisch, Uncle Ben's Kantonesisch Soja Pikant, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht). 간식/기타: Classic Proaqua Apfel, K-Classic Getränkesirup. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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