2016년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.3 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 13일:
|
808 kcal
|
지방: 33.06g | 단백질: 51.63g | 탄수화물: 78.95g.
아침 식사: Alpro Haferdrink - Original, Rhabarber, Kölln Haferflocken, Erdbeeren. 점심 식사: Xucker Erythrit, Aldi Magerquark, Erdbeeren. 저녁 식사: Vegetarische Spinat-Quiche. 간식/기타: Goldmännchen Pfefferminztee, Leitungswasser, Mineralwasser. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|