2016년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.1 kg
지금까지 감소한: 23.4 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 12일:
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1649 kcal
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지방: 96.35g | 단백질: 51.91g | 탄수화물: 140.04g.
아침 식사: Erté Gauffre Liégeoise. 점심 식사: Fromage Cheddar, Saucisse de Porc Fraîche. 저녁 식사: Carrefour Croque Monsieur, Bénédicta Sauce Crudités Nature, Salade Composée. 간식/기타: Auchan Sorbet Pomme, Picard Sorbet Mangue, Picard Sorbet Citron, Picard Sorbet Poire, Carré de Chocolat. 더보기
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2416 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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