2016년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.7 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 12일:
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1115 kcal
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지방: 43.15g | 단백질: 78.13g | 탄수화물: 100.98g.
아침 식사: Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Nescafé Tradicional, Piracanjuba Leite Zero Lactose. 점심 식사: Salmão no Forno ou Grelhado, Pepino (Descascado). 저녁 식사: Las Colonias Alfajor Negro Las Colonias, Ovo Cozido. 간식/기타: Nescafé Tradicional, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Melancia. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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