2016년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 12일:
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1500 kcal
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지방: 64.05g | 단백질: 33.94g | 탄수화물: 126.70g.
점심 식사: Бутерброд с Маслом и Колбасой. 저녁 식사: Гиагинский Молзавод Сыр Чечил, Zatecky Gus Пиво Светлое. 간식/기타: Пина Колада, Мороженое. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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