2016년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 12일:
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1214 kcal
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지방: 44.54g | 단백질: 41.54g | 탄수화물: 168.07g.
아침 식사: Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Beyaz Ekmek, Peynirli Börek. 점심 식사: Knorr Klasik Kremalı Mantar Çorbası, Beyaz Ekmek, Beyaz Peynir, Karpuz. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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