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Na bitte geht doch, muss nur so weiter gehen ;o)
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68 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 12일:
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1539 kcal
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지방: 45.72g | 단백질: 84.96g | 탄수화물: 183.22g.
아침 식사: Pflaumen, Erdbeeren. 점심 식사: Latte Macchiato, Gemischter Salat mit Dressing, Gutes Land Gouda, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen). 저녁 식사: Semmelbrösel, Butter, Gin Tonic, Gemischter Salat mit Dressing, Birkenhof Möhrengemüse, Pfifferlinge, Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: Himbeeren, Brombeeren. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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