2016년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.1 kg
지금까지 감소한: 22.9 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 12일:
|
1127 kcal
|
지방: 47.71g | 단백질: 51.30g | 탄수화물: 109.54g.
아침 식사: Vino Rosso da Tavola, Scotti Gallette di Riso, Marmellata di Ciliegie, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. 점심 식사: Anguria, Fagiolini Verdi, Frittata di Zucchine, Ragù, Tagliatelle. 저녁 식사: Anguria, Provolone, Heineken Birra, Speck, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|