2016년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 12일:
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1080 kcal
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지방: 31.55g | 단백질: 43.52g | 탄수화물: 159.28g.
아침 식사: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Ленивые Голубцы, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. 점심 식사: Хлеб Черный, Ленивые Голубцы. 간식/기타: Casali Банановое Суфле в Шоколаде, Активия Дыня и Земляника. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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