2016년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 12일:
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2750 kcal
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지방: 94.53g | 단백질: 130.34g | 탄수화물: 331.11g.
점심 식사: ツルッとのど越し! ざる蕎麦(セブン-イレブン), セブン-イレブン 春巻き(セブン-イレブン), セブンイレブン からあげ棒(竜田揚げ). 저녁 식사: 生卵, 松屋 プレミアム牛めし(大盛), 生卵. 간식/기타: WONDA EXTRASHOT 糖類ZERO, ローソン 6Pチーズ, 大塚製薬 カロリーメイト, セブンイレブン 毎日の食卓3.6牛乳, DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味, H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), H+Bライフサイエンス 粉飴顆粒(30g), DNS プロテイン ホエイ100 カフェオレ風味. 더보기
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주 5.3 kg 증가하기
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