2016년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 11일:
|
1263 kcal
|
지방: 41.61g | 단백질: 64.81g | 탄수화물: 159.14g.
아침 식사: McDonald's Café com Leite (200ml), Pão Francês. 점심 식사: Fígado de Galinha, Brócolis, Macarrão Alho e Óleo, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Pão de Trigo Integral, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Maionese, Alface de Folha Verde. 간식/기타: Activia Aveia, Wafers de Baunilha (Mais Gordura), Pão Branco Torrado, McDonald's Café com Leite (200ml), Laranjas. 더보기
|
|