2016년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 11일:
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1083 kcal
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지방: 21.45g | 단백질: 97.63g | 탄수화물: 123.99g.
아침 식사: Conad Piacersi Biscotti ai Cereali, Tre Valli Latte Alta Digeribilità. 점심 식사: Caffè Espresso, Pane Bianco, Prugne, Insalata Mista Verde, Fesa di Tacchino. 저녁 식사: Susine, Insalata Mista Verde, Rigamonti Bresaola della Valtellina. 간식/기타: Nestea Tè al Limone, Caffè Pre-Zuccherato, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Pane Integrale, Coop Ananas in Succo di Ananas, Fage Yogurt Greco alla Frutta. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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