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I've gained a bit of weight because of having to study so much. Basically little exercise and stress eating DX.
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50 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 11일:
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1433 kcal
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지방: 51.47g | 단백질: 37.80g | 탄수화물: 204.42g.
아침 식사: Prawns, Chocolate Flavor Hazelnut Spread, Peanut Butter, Milk, Uncle Tobys Cheerios. 점심 식사: White Bread, Woolworths Select Frozen Mixed Berries, Vanilla Ice Creams. 저녁 식사: Kellogg's Nutri-Grain Bar, Milo Oatie Bar, Indomie Mi Goreng Noodles. 간식/기타: Peaches. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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 댓글
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it's hard! I know stress eating oh too well! You will get back on track don't stress too much :)
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