2016년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 25.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 11일:
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836 kcal
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지방: 34.93g | 단백질: 74.22g | 탄수화물: 56.08g.
아침 식사: Сыр Маасдам, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком. 점심 식사: Телятина Отварная, Картофель Молодой, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Куриные котлеты с шампиньонами, Огурец (с Кожурой). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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