2016년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 11일:
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2071 kcal
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지방: 103.76g | 단백질: 105.78g | 탄수화물: 137.86g.
아침 식사: Bien Vu Bûche de Chèvre, Café, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Tables du Monde Lait de Coco, E.C.O. + Jambon Cru. 점심 식사: Grimbergen Bière Blonde, Miel, Tables du Monde Lait de Coco, Café, Saint Eloi Galettes aux Légumes du Jardin, Huile d'Olive, Tradilège Jambon de Paris Cuit à l'étouffée, Oeuf. 저녁 식사: Buitoni Pizza, Yoplait Panier de Yoplait 0%. 간식/기타: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, ECO + Mélange Graines-Raisins, J.D. Gross Chocolat Noir 70%, Nectarines, ECO + Mélange Graines-Raisins. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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