2016년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 11일:
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3028 kcal
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지방: 128.14g | 단백질: 109.13g | 탄수화물: 357.03g.
아침 식사: Seeberger Walnusskerne, Johannisbeeren, Lien Ying Kokosöl Gepresst, Kölln Haferflocken, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Magerquark. 점심 식사: Banane, Mandeln, Peak Whey Fusion Schoko. 저녁 식사: REWE Röstzwiebeln, Hela Barbecue Gewürzketchup, Mayonnaise, REWE Bäcker Brötchen, K-Classic Mini-Frikadellen, McDonald's Cheeseburger, Marmelade, Ja! Salami (18.2g), Meggle Alpenzart, Harry 1688 Steinofenbrot. 간식/기타: Katjes Grün-Ohr Hase, Ricola Lakritz, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. 더보기
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1624 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간 59 분. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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 댓글
Da isse die Schnapszahl :) hatte genau die auch :)
2016년 07월 11일 작성이: Josie27072010
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😒 ja, hatte sie schon mal vor ner Woche, hatte nennen kleinen durchhänger die letzten Tage...
2016년 07월 11일 작성이: JuliMum
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