2016년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 11일:
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1256 kcal
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지방: 58.13g | 단백질: 150.95g | 탄수화물: 16.65g.
아침 식사: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne. 점심 식사: Ei. 저녁 식사: Butter, Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Hähnchenbrust Fleisch, Kokosöl. 간식/기타: Hofmaier Geflügel Bierschinken, Ei, Das Gesunde Plus Magnesium, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, REWE Bio Klare Gemüsebrühe. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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