2016년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 10일:
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2358 kcal
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지방: 97.88g | 단백질: 108.93g | 탄수화물: 244.50g.
아침 식사: Pret A Manger Mocha, Fried Red Tomatoes, Tesco Hash Brown, Fried Egg, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Pork Sausage (Cooked), Sugar, Black Tea. 저녁 식사: Semi-Skimmed Milk, Co-Op Tiramisu, Rose Wine, Soft Bread Stick with Garlic and Parmesan Cheese, Parmesan Cheese (Grated), Cooked Mushrooms, Co-Op Linguine Pasta, Cook Chilli Con Carne. 간식/기타: Semi-Skimmed Milk, Sugar, Black Tea. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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