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Efeito pós-balada com quase zero álcool e muita água... Melhor não ficar muito alegrinho, acho que alguma coisa vai voltar...😇
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91.5 kg
지금까지 감소한: 28.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 10일:
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2109 kcal
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지방: 95.66g | 단백질: 60.03g | 탄수화물: 202.10g.
아침 식사: Margarina, Plus Vita Pão de Forma Integral, Elegê Leite Semidesnatado, Café. 점심 식사: McDonald's McFlurry Oreo, Orégano, Cebolinha Verde, Sprite Sprite Zero (Lata), Spoleto Queijo Parmesão, Spoleto Molho Mel de Mostarda Light, Spoleto Alho Picado, Spoleto Peito Cozido de Peru, Spoleto Bacon, Spoleto Alho-Poró, Spoleto Peito de Frango Desfiado, Spoleto Ovo de Codorna, Spoleto Torrada Temperada, Spoleto Azeite, Spoleto Milho. 간식/기타: Bob's Milk Shake Crocante de Ovomaltine, Bob's Big Bob, McDonald's Batata Frita (Média), McDonald's Big Mac, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Caipiroska. 더보기
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3228 kcal
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운동:
댄스 (스퀘어 댄스) - 2 시간 30 분, 휴식 - 17 시간 30 분, 숙면 - 4 시간. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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 댓글
Que isso, pensa positivo..kkk
2016년 07월 10일 작성이: RUTILENE
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É, até que não foi tããããão negativo assim não...
2016년 07월 11일 작성이: asdfonsecaz
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