2016년 07월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 10일:
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752 kcal
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지방: 33.59g | 단백질: 35.11g | 탄수화물: 78.44g.
아침 식사: Farmland Foods Hickory Smoked Bacon, Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Bob Evans Hash Browns Original, Fresh & Easy Organic Medium Brown Eggs. 점심 식사: Zucchini Fritter, Stop & Shop Baby Carrots, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Fry's Light Pears Slices. 저녁 식사: Cantaloupe Melons. 간식/기타: Breyers All Natural Vanilla Ice Cream, Almonds. 더보기
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3591 kcal
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운동:
fitbit 3040 - 11 시간, 숙면 - 5 시간, fitbit 4530 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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