2016년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.0 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 9일:
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3102 kcal
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지방: 125.77g | 단백질: 153.17g | 탄수화물: 367.61g.
아침 식사: MET-Rx Prime - Tan New!, Lemon Juice, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Not Just Nutrition Not Just Protein, Bananas, Premium Orchard Tropical Island Trail Mix, Now Foods Psyllium Husk Powder, Frozen Blueberries, Cinnamon, Water, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Roland Hoi Dai Dried Seaweed, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Pure Hawaiian Spirulina, Source Naturals Psyllium Husk Powder, Nature Made Magnesium Citrate, Olympian Labs Greens Protein 8 in 1 BB, Olympic Labs Pea Protein. 점심 식사: Thin Crust Pizza with Meat, Kirkland Signature Roasted & Salted Cashews. 간식/기타: Tangerine, Meijer Orange Sherbert, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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