2016년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 9일:
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2014 kcal
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지방: 75.69g | 단백질: 93.37g | 탄수화물: 236.41g.
아침 식사: Pink Lady Äpfel, Schwartau Himbeer-Johannisbeer Gelee, Schock's Sesamcreme, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Castello Höhlenkäse Leicht, Meggle Joghurtbutter, Aldente's Brotwelt Steinofen Bagels Sesam, DM Bio Cornflakes Ungesüßt, Kellogg's Chocos, Rapunzel Erdmandeln Gemahlen, Kaffee mit Milch, Ja! Milch 1,5% Fett, Konzelmann's Original Tropisches Protein Müsli, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Alnatura Sojaflocken Bio, Farmer's Snack Kokos-Chips. 점심 식사: Amarettobecher. 저녁 식사: Nick Barbecue Sauce, Bautz'ner Brutzel Sauce Curry-Senf, Stonewall Kitchen Grilled Chili Sauce, IBIS Steinofen Sticks, Landjunker Hähnchenbrustfilet, Aldi Kalbsmedaillons, Mühlenhof Frische Feine Bratwurst, Grüne Paprika, Vitakrone Weißkrautsalat, Knorr Salatkrönung Italienische Art, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren). 간식/기타: REWE Beste Wahl Nuss-Kürbiskern Mix, Fit For Fun Keks Leinsamen&Sauerkirsch, Bellarom Edel-Herbe-Sahne, Red Band Saure Zungen. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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