2016년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.8 kg
지금까지 감소한: 26.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 9일:
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2159 kcal
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지방: 68.24g | 단백질: 119.85g | 탄수화물: 265.37g.
아침 식사: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Perdigão Peito de Peru Defumado, Pão Francês sem Miolo, Santa Edwiges Bolo de Cenoura com Chocolate. 점심 식사: Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades), Fast Temaki Sashimi de Salmão, Makis Place Uramaki Salmão, Makis Place Temaki Salmão Cream. 저녁 식사: Baguette, Perdigão Peito de Peru Defumado. 간식/기타: Kopenhagen Lajotinha, Vigor Iogurte Grego Zero, Kellogg's Sucrilhos Chocomallow. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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