2016년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.1 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 9일:
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1615 kcal
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지방: 85.31g | 단백질: 105.77g | 탄수화물: 104.09g.
아침 식사: Café Brasileiro Café. 점심 식사: Repolho Verde Cozido, Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Repolho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 간식/기타: Arroz Doce, Queijadinha Low Carb, Regina Creme de Leite, Royal Gelatina Zero, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Quatá Creme de Leite, Abacate. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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