2016년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 9일:
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2429 kcal
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지방: 138.99g | 단백질: 144.89g | 탄수화물: 152.37g.
아침 식사: K-Classic Hähnchenbrust, Gutfried Geflügelwurst, Räucherlachs, Chia Brötchen, Steinecke Vollkornbrötchen. 점심 식사: Herta Finesse Putenbrust, Gutfried Geflügelwurst, Lätta Halbfettmargarine, Mirabellen, Chia Brötchen. 저녁 식사: Creme Brulee, Gemischter Salat mit Dressing, Rougette Grillkäse Kräuter, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust, Aldi Grillfackeln, Wiesenhof Grobe Putenbratwurst. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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