2016년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 9일:
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1160 kcal
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지방: 22.37g | 단백질: 45.59g | 탄수화물: 165.26g.
아침 식사: Kim Mini Bolo Chocolate, Marilan Bolacha Água e Sal. 점심 식사: Marilan Bolacha Maizena, Arroz Doce, Camarão no Forno ou Grelhado, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). 저녁 식사: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Tempura de Vegetais, Sushi de Salmão, Saquê. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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