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cheated all 4th weekend.
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86.6 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 8일:
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1815 kcal
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지방: 53.06g | 단백질: 103.69g | 탄수화물: 105.81g.
아침 식사: Medifast Chocolate Mint Crunch Meal Bar, Medifast Chocolate Chip Pancakes, Medifast Lemon Meringue Crunch Bar, Folgers Classic Roast Instant Coffee, International Delight Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Jamba Juice Wheatgrass Detox Shot (2 oz). 점심 식사: Optimum Nutrition BCAA, Medifast Dutch Chocolate Shake. 저녁 식사: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Wayback Burgers Philly Burger. 간식/기타: ShopRite Cut Leaf Spinach, Vodka. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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