NavymomT님의 저널, 2016년 07월 8일

2016년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
90.7 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 27.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 8일:
997 kcal 지방: 69.98g | 단백질: 66.99g | 탄수화물: 45.02g.   아침 식사: Mission Mexico Hass Avocado, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. 점심 식사: Laura Lynn Low Moisture Part Skim String Cheese, Mission Mexico Hass Avocado, Boar's Head Hickory Smoked Black Forest Turkey Breast. 간식/기타: Cauliflower. 더보기
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댓글 
OK, there you go! 
2016년 07월 8일 작성이: erikahollister
Nice! 
2016년 07월 8일 작성이: HCB
Yahoo for you!!! 
2016년 07월 8일 작성이: SjF60
not happy with only 1 pound. 
2016년 07월 9일 작성이: NavymomT
Ok. i guess i cant be too mad for losing only one pound because i lost a total of 7.5 inches throughout the parts of my body that i measure. my waist went down by 2.25 inches 
2016년 07월 9일 작성이: NavymomT
It may be only one pound, but it's a pound in the right direction! 
2016년 07월 9일 작성이: Bonnybelle
well see you are loosin just the scales arent tellin the whole story...way to go on any kind of a loss 
2016년 07월 9일 작성이: wannabhealthier
2.25" - Wow! Great job! 
2016년 07월 9일 작성이: erikahollister
good job!! 
2016년 07월 9일 작성이: IamLinny
Never be angry at any weight lost! It's bad luck! OK, I'm kidding - BUT you are doing just fine and the inches lost are super confirmation of that! 
2016년 07월 9일 작성이: trackin64
nice 
2016년 07월 9일 작성이: Mikie
Tina, I have noticed on my own body, that when it's adjusting/shifting the fat around...that's what I call it becuse my loss slows or stops and I feel like things are being rearranged. There are adjustments being made and it seems like you can't lose pounds and rearrange the furniture in the same week! 
2016년 07월 9일 작성이: debrafrederick
Hi, I'm new here and feel rather guilty for reading everyone's posts but I have to say I think you are doing great. Keep up the good work. 
2016년 07월 9일 작성이: Patti Dog
Hi, I'm new here and feel rather guilty for reading everyone's posts but I have to say I think you are doing great. Keep up the good work. 
2016년 07월 9일 작성이: Patti Dog

     
 

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