2016년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 8일:
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1119 kcal
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지방: 34.38g | 단백질: 92.60g | 탄수화물: 112.85g.
아침 식사: Хлеб с Отрубями, Жареное Яйцо. 점심 식사: Токио Сити Суп с Курицей. 저녁 식사: Лук, Магнит Морковь Вареная, Куриная Грудка, Кабачок. 간식/기타: Кефир 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Абрикосы. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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