2016년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 8일:
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1493 kcal
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지방: 45.22g | 단백질: 52.94g | 탄수화물: 223.20g.
아침 식사: ZEC+ Vegan Rice Protein Chocolate, Farmer's Snack Kokos-Chips, Alnatura Sojaflocken Bio, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Konzelmann's Original Tropisches Protein Müsli, Ja! Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch, Rapunzel Erdmandeln Gemahlen. 점심 식사: Weinbergpfirsich, Nektarinen, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Castello Höhlenkäse Leicht, Meggle Joghurtbutter, Roggenbrot. 저녁 식사: Bratwurstbrötchen. 간식/기타: Haribo Milchbären, Fit For Fun Keks Leinsamen&Sauerkirsch, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Confiserie Firenze Eiswaffeln, Schwartau Eiswunder, Landliebe Eiscreme Haselnuss, Mövenpick Citronen Sorbet, Mövenpick Cappuccino Eis. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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