2016년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 8일:
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888 kcal
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지방: 32.70g | 단백질: 13.74g | 탄수화물: 138.93g.
아침 식사: Макароны по Флотски, Банан. 저녁 식사: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом. 간식/기타: Чай с Сахаром. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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