2016년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 7일:
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1292 kcal
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지방: 49.34g | 단백질: 74.71g | 탄수화물: 140.09g.
아침 식사: Felfort Barrita de Cereal de Anana y Almendras, Ser Yogurt Colchón de Frutas. 점심 식사: Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras, Fideos Secos de Huevo. 저녁 식사: Rebanadas de Jamón, Cocinero Aceite de Girasol, Lechuga, La Serenísima Queso Untable Port Salut Light, Calabaza, La Campagnola Atún al Natural. 간식/기타: Bimbo Tostadas, Rosamonte Mate Cocido, Sánduche de Jamón. 더보기
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안정된 체중
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